Osteopatia

Varaa aika

Osteopatia on kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka pyrkii tukemaan kehon luonnollista tasapainoa ja terveyttä. Se syntyi vuonna 1874, kun lääkäri Andrew Taylor Still kehitti filosofian ja hoitomuodon, jossa ihminen nähdään kehon, mielen ja sielun muodostamana kokonaisuutena, missä ympäristön vuorovaikutuskin huomioidaan.

Osteopatia perustuu käsin tehtävään hoitoon, jolla vaikutetaan kehon toimintoihin hellävaraisesti ja turvallisesti. Hoidon tavoitteena on auttaa kehoa palauttamaan luonnollinen liikkuvuutensa ja itseparantavat mekanisminsa. Hoidossa pyritään selvittämään vaivan juurisyyt ja parantamaan kehon toimintakykyä.

Osteopatia sopii kaikille ikään ja elämäntilanteeseen katsomatta. Se voi auttaa erilaisissa kiputiloissa ja toimintahäiriöissä sekä tukea ennaltaehkäisevästi kehon hyvinvointia.

Miten osteopatia toimii?

Osteopaatin työssä yhdistyvät hyvä anatomian ja fysiologian osaaminen sekä tarkka palpaatiotaito. Osteopaatti arvioi asiakkaan kehon tilaa, tunnustelee jännitteitä ja liikkuvuutta sekä hyödyntää manuaalisia tekniikoita kehon toimintakyvyn palauttamiseksi. Käytettävät tekniikat valitaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan. Osteopatia vie hieronnan kaltaisen hoidon vielä pidemmälle: Oireiden hoidon lisäksi osteopatia pureutuu ongelmien juurisyihin.

Osteopaattinen hoito voi sisältää esimerkiksi:

  • Mobilisoivia tekniikoita, jotka edistävät nivelten ja pehmytkudosten liikkuvuutta.
  • Kraniaalitekniikoita, jotka vaikuttavat kehon hienovaraisiin rytmeihin ja rentouttavat hermostoa.
  • Inhiboivia tekniikoita, jotka rauhoittavat kehon ja mielen virittyneisyyttä.

Kenelle osteopatia sopii?

Työikäiset:
Työasentojen yksipuolisuus, kiire ja stressi voivat kuormittaa kehoa ja aiheuttaa kipuja. Osteopatia edesauttaa kehoa palautumaan, lisää liikkuvuutta ja auttaa ymmärtämään kehon tarpeita.

Ikääntyvät:
Kehon luonnollinen elastisuuden väheneminen voi rajoittaa liikkuvuutta ja lisätä kipua. Osteopatia voi tukea toimintakykyä, helpottaa vaivoja ja edistää ylläpitämään aktiivista elämää.

Lapset ja nuoret:
Kasvukivut, ryhtivirheet ja nuorten arjessa kohtaamat fyysiset kuormitukset voidaan helpottaa osteopatialla. Hoito tukee myös lapsen ja nuoren kehontuntemuksen kehittymistä.

Raskaana olevat ja synnyttäneet:
Raskaus ja synnytys tuovat kehoon suuria muutoksia, jotka voivat aiheuttaa kipuja ja jännitteitä. Osteopatia edesauttaa lievittämään vaivoja, kuten liitoskipuja ja alaselän kipuja, sekä valmistaa kehoa synnytykseen. Hoito voi myös tukea palautumista synnytyksen jälkeen.

Vastasyntyneet ja vauvat:
Synnytyksen aiheuttamat kehon jännitystilat voivat ilmetä esimerkiksi itkuisuutena, imetysvaikeuksina tai puolieroina vartalossa. Osteopatia on hellävaraista ja tehokasta, ja se voi helpottaa vauvan oloa merkittävästi.

Urheilijat ja aktiiviliikkujat
Osteopatia on erinomainen tukimuoto urheilijoille ja aktiiviliikkujille, sillä se auttaa ennaltaehkäisemään rasitusvammoja ja edistämään suorituskykyä. Hoidossa keskitytään paitsi oireiden lievittämiseen, myös niiden taustalla olevien syiden, kuten kehon epätasapainon, lihasjännitysten tai nivelten liikerajoitteiden, korjaamiseen.

Osteopatia voi auttaa seuraavilla tavoilla:

  • Palautumisen tukeminen: Hoito voi nopeuttaa kehon palautumista intensiivisen harjoittelun tai kilpailun jälkeen.
  • Liikkuvuuden parantaminen: Osteopaattiset tekniikat edesauttavat lisäämään nivelten ja pehmytkudosten liikkuvuutta, mikä voi parantaa suorituskykyä ja vähentää vammojen riskiä.
  • Kipujen ja rasitusvammojen hoito: Hoidolla voidaan lievittää urheilussa yleisiä ongelmia, kuten alaselkäkipuja, polvivaivoja ja jännityksiä niska-hartiaseudulla.
  • Kokonaisvaltainen lähestymistapa: Osteopatia ottaa huomioon yksilölliset elämäntavat, harjoittelun määrän ja kehon kuormituksen. Tämä auttaa luomaan tasapainon, joka tukee sekä suorituskykyä että hyvinvointia pitkällä aikavälillä.

Urheilijalle osteopatia on paitsi hoitomuoto, myös keino ymmärtää paremmin omaa kehoaan ja sen toimintaa, mikä on avain kestävään kehitykseen ja vammojen välttämiseen.

Hoidossa otetaan huomioon paitsi oireet myös niiden taustalla vaikuttavat tekijät, kuten elämäntavat, kehon kuormitus ja mahdolliset psykologiset tekijät. Tavoitteena on edistää kehon tasapainoa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Mitä vastaanotolla tapahtuu?

Ensimmäinen käynti alkaa aina haastattelulla, jossa osteopaatti kartoittaa terveydentilasi ja hoidon tarpeen. Tutkimus ja hoito toteutetaan alusvaatteilla tai joustavissa vaatteissa, ja mukaan voi ottaa esimerkiksi aiempia lääkärinlausuntoja tai kuvantamistuloksia. Jokainen hoitokerta suunnitellaan yksilöllisesti ja asiakkaan kuulumisia kuunnellen.

Osteopatiaan voi tulla seuraavissa vaivoissa:

  • Lihas- ja nivelkivut sekä liikerajoitukset

  • Päänsärky ja migreeni

  • Stressi, unettomuus ja masentuneisuus

  • Toiminnalliset vatsavaivat ja refluksi

  • Kuukautiskivut ja hormonitoiminnan häiriöt

  • Puremalihasten jännitykset ja leukanivelongelmat

  • Raskausajan ja synnytyksen jälkeiset kivut

  • Lasten ja nuorten kasvukivut sekä kehitykseen liittyvät vaivat

Miksi valita osteopatia?

Osteopatia on Suomessa terveydenhoitoalan ammattilaisen tekemää. Osteopatia tarjoaa yksilöllistä ja lempeää hoitoa, jossa ihminen kohdataan kokonaisuutena. Hoito perustuu tutkittuun tietoon ja asiakaslähtöiseen lähestymistapaan, jossa kehoa ja sen omia korjausmekanismeja kunnioitetaan. Osteopaatti tukee myös asiakasta omien hyvinvointitavoitteidensa saavuttamisessa.

Kehomme pyrkii aina kohti tasapainoa, mutta stressi, elämäntavat tai fyysiset kuormitukset voivat häiritä tätä luonnollista järjestystä. Osteopaattinen hoito antaa keholle tarvittavan tuen, jotta se voi palautua ja toimia optimaalisesti. Olipa kyseessä pieni lapsi, urheilija, työikäinen tai ikääntyvä, osteopatia auttaa jokaisen kehoa löytämään oman harmoniansa.

Huolehdi kehostasi – se on temppelisi.

Osteopatia Iso Omenassa

Olen täällä sinua varten. Oli kyseessä pitkäaikainen kipu, äkillinen vaiva tai yleinen kehonhuolto, olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni! Yhdessä etsimme parhaan tavan tukea terveyttäsi ja hyvinvointiasi.

Atlaspro
Piispansilta 9 B, 3. krs
Iso Omena, Matinkylä, Espoo

Varaa aika

Ohjeita terveenä pysymiseen 100 vuotta sitten

  • Onnellinen se, joka oikein ymmärtää ja seuraa luonnon viittauksia
  • Ajattele ruumiisi parasta jo tänään ennen kuin se kipujen ja tautien kautta muistuttaa sinua olemisestaan
  • Tyydytä kaikki tarpeesi, seuraa jokaista halua, kehitä kaikkia taipumuksiasi, vaan älä missään kohdassa tee enempää tahi vähempää, kuin mitä luontosi suvaitsee ja omatuntosi myöntää
  • Älä anna maalliset murheet rasittaa mieltäsi äläkä kiivastu
  • Vältä käräjäkäyntejä ja kaikenlaisia rettelöitä – itse harmistuminen vahingoittaa sinua enemmän kuin se asia, joka harmia tuotti
  • Ihminen saavuttaa korkeimman iän yksinkertaisimmalla tavalla eläen.
  • Nämä ovat elämäsi ehdot: kohtuullisuus, puhtaus, liikunta ja tyytyväisyys.